Suco desintoxicante para refrescar

A Cenoura e Maça, são frutas que ajudam que contem elementos que ajudam muito na digestão, por essa razão o suco de cenoura com maçã é uma boa pedida para você que quer emagrecer.
O gosto não é dos melhores, porém os efeitos são excelentes.
Ingredientes do Suco de Cenoura com Maçã

• 1/2 Maça
• 4 Cenouras
• 1 pouco de algas secas ( você escolhe a quantidade )
• 1 beterraba

Modo de Preparo ( existem duas maneiras de fazer o suco)

1. Coloque tudo no liquidificar e bata, tome sem coar.
2. Processe os alimentos na centrifugá e tome.

O ideal é que você não ingira nenhuma bebida 30 minutos antes ou depois de qualquer refeição, no caso do suco de Cenoura com Maçã é recomendado que você o tome 30 minutos após, almoço e janta.

O Retorno!!!

Olá meus lindos leitores e com grande prazer que anuncio a todos que estou de volta!!

Dessa vez mais determinada, e focada ter corpo mais saudável.

Estou aproveitando que agora estou de férias da faculdade para dedicar os exercícios físicos e boa alimentação.

Sei e natal muita comida, bebida e chocolates.

E como cervejinha então no réveillon, sempre abuso um pouco na bebida, mas seguir dica infalível do professor de ginástica.  “Se abusar na noite compense no dia com exercícios e muita água”.